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【ファスティングプログラムの料金】 週末3日間 ファスティング短期集中プログラム 期間：週末の金曜日、土曜日、日曜日を使ってファスティングを行うプログラムです。 金曜日　朝食　通常食　昼食　通常食　夜食　NGフードを除いた食事　最低1リットルの...

ミネラルファスティングとは酵素ドリンクなどから栄養素を摂取しながら断食する方法です。本記事では安全なやり方と期待できる効果、注意点までわかりやすく解説しています。肥満予防や免疫力アップなど多くのメリットがあり、誰でも簡単にチャレンジできます。