2025/07/16 (更新日:2025/07/16)

【腰部捻挫】福岡県久留米市上津町から来院された60代女性の症例紹介

治療例

【腰部捻挫】福岡県久留米市上津町から来院された60代女性の症例紹介

こんにちは、久留米スポーツ整骨院です。

今回は「腰部捻挫」でお悩みだった福岡県久留米市上津町にお住まいの60代女性の症例をご紹介いたします。
腰の痛みは日常生活に大きな支障をきたすことが多く、特に高齢者の方にとっては転倒のリスクにもつながるため、早期の対応が非常に重要です。

この記事では、患者様の症状の内容や施術の流れ、改善の経過、セルフケアのポイントまでを詳しくご紹介します。

同じような症状でお悩みの方にとって参考になる内容となっておりますので、ぜひ最後までご覧ください。

来院された患者様の情報

今回ご紹介するのは、福岡県久留米市上津町からお越しになった60代の女性です。
来院のきっかけは、「腰を曲げるときに痛みを感じる」とのことでした。
日常生活の中で洗濯物を取ろうとしたときや、靴を履くためにかがんだときに強く痛みが出るとのことで、不安を感じてのご来院でした。

診断：腰部捻挫とは？

診察の結果、「腰部捻挫」と診断いたしました。
腰部捻挫は、腰の筋肉や靭帯に負担がかかることで微細な損傷を起こす状態を指します。
重いものを持った際や、急な動作によって筋肉に無理がかかった場合に発症しやすく、年齢とともに筋肉や靭帯の柔軟性が低下している方は特に注意が必要です。

主な症状と訴え

患者様が訴えられた主な症状は以下の通りです。

• 腰を前に曲げるときに痛みが走る
• 特に朝起きた時や長時間座った後の動き出しがつらい
• 痛みによって日常動作が制限されている

これらの症状は腰部捻挫に典型的なもので、状態に応じた適切な施術を行うことが早期回復につながります。

施術内容：腰部と腹部へのアプローチ

当院では、患部である腰部に加え、腹部へのアプローチも同時に実施しました。

なぜ腹部の施術が必要かというと、腹部の筋肉（特に腹横筋や腸腰筋など）は腰部の安定性に深く関わっているからです。
腰に痛みがある場合、腹部の筋緊張や機能低下が関係していることが多く、そこにもしっかりアプローチすることで、回復が早まります。

施術は以下のような内容で進めていきました。

• 腰部の手技療法（筋肉の緊張緩和と可動域改善）
• 腹部の深層筋への調整
• 姿勢の評価とアドバイス

経過と結果：5回の施術で完治へ

1回目の施術後、患者様からは「動くときの痛みがかなり軽くなった」とのご報告がありました。
初回で変化を実感していただけたことから、継続して施術を行うことに。

その後、週に1〜2回のペースで計5回の施術を行ったところ、完全に痛みがなくなり、日常生活にも支障がなくなったとのことでした。

症状の改善と同時に、再発防止を意識したセルフケアの指導も行いました。

セルフケアのご紹介：大腿部のストレッチと背筋強化

症状の再発を防ぐために、患者様には以下のセルフケアをお伝えしました。

①大腿部のストレッチ
腰部の動きには太ももの筋肉（特にハムストリングス）が関与しており、硬くなると腰への負担が増えます。
ストレッチによって柔軟性を保つことで、腰の可動域が広がり痛みの予防につながります。

②背筋の強化運動
背中の筋力が低下すると姿勢が悪くなり、腰に負担がかかりやすくなります。
背筋を軽く鍛える運動（例：うつ伏せで手足を軽く上げるエクササイズ）を習慣にすることで、腰の安定性が向上します。

どちらも無理のない範囲で継続することが重要です。

同じような腰痛でお悩みの方へ

今回の症例のように、「腰を曲げると痛い」といった腰部捻挫の症状は、早めに対処すれば短期間で改善が見込めます。

「年齢のせいだから仕方ない」と我慢せず、まずは専門家にご相談ください。
当院では痛みの原因を丁寧に分析し、お一人おひとりに合わせた施術とセルフケア指導を行っております。

最後に

「腰部捻挫＋福岡県久留米市上津町」というキーワードで検索された方も、この記事を通じて施術の流れや改善のヒントをつかんでいただけたかと思います。

腰の痛みでお悩みの方、ぜひ一度、久留米スポーツ整骨院にご相談ください。

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当院の情報
久留米スポーツ整骨院
住所：福岡県久留米市国分町1611-2
TEL：0942-27-7769
https://kurumeseikotuin.com/

関連施設
田主丸整骨院
住所：福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
TEL：0943-72-3677
https://tanushimaru-seikotuin.com/