2025/07/29 (更新日:2025/07/29)

【寝違え】福岡県久留米市諏訪野町から来院の30代女性｜朝起きたときの首の痛みが改善

治療例

【寝違え】福岡県久留米市諏訪野町から来院の30代女性｜朝起きたときの首の痛みが改善

今回は、福岡県久留米市諏訪野町からご来院いただいた30代女性の寝違えに対する施術例をご紹介します。

寝違えは誰にでも起こる可能性がある身近な症状ですが適切な施術とセルフケアを行うことで改善までの期間を短縮することが可能です。今回のケースでは症状が改善するまでに約3週間を要しましたが集中的に治療を行えば1週間程度での改善も期待できる症状です。

同じような症状でお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

来院された患者様について

年齢：30代女性
地域：福岡県久留米市諏訪野町

デスクワーク中心のお仕事で出張も多く、なかなか通院の頻度を上げることが難しいとのことでした。

寝違えの症状と来院のきっかけ

患者様は「朝起きたときに首が痛くて回らない」とのことでご来院されました。いわゆる**寝違え（頚部捻挫）**の典型的な症状で首の回旋制限も強く、日常生活にも支障が出ている状態でした。

ペインスケール（痛みのレベル）で表すと、初診時は10段階中の10と最大レベルの痛みを訴えていました。

施術内容

初回は、首から肩にかけての筋緊張を丁寧に緩める手技療法と患部への超音波治療を行いました。

超音波治療は炎症を抑えながら深部の組織にアプローチできるため、寝違えのような急性症状に非常に効果的です。

施術経過と回復までの流れ

初回施術後にはペインスケールが10→3まで大幅に改善。

しかし、通院頻度が週1～2回程度と限られていたこともあり、完全に回復するまでには約3週間を要しました。もし日を詰めて施術が可能であれば、1週間程度での改善も十分に見込める症状でした。

最終的には5回の施術を行い、朝起床時の痛みもほとんど感じなくなったとのお声をいただきました。

セルフケアのポイント

寝違えのような急性の首の痛みには患部を冷やすことが非常に重要です。

痛みが強く出ている間は無理に動かそうとせず、アイシングを15〜20分程度、1日数回行うようにしましょう。痛みが軽減してきたら少しずつストレッチや軽い運動で可動域を広げることも効果的です。

寝違えは早期の対処が鍵

寝違えは自然に治ることもありますが間違った対処をすると長引いたり、再発の原因になることもあります。

「時間が経てば治るだろう」と我慢せず、早めに適切な施術を受けることで日常生活への支障を最小限に抑えることができます。

特にデスクワークや出張が多い方は首や肩に負担がかかりやすく、再発のリスクも高くなります。定期的なメンテナンスや姿勢の見直しも含め、ぜひお気軽にご相談ください。

---

当院の情報

久留米スポーツ整骨院
住所：福岡県久留米市国分町1611-2
TEL：0942-27-7769
https://kurumeseikotuin.com/

関連施設

田主丸整骨院
住所：福岡県久留米市田主丸町田主丸937-5
TEL：0943-72-3677
https://tanushimaru-seikotuin.com/