ひどい肩こりとは？治し方 病院・整骨院選び
ひどい肩こりとは？治し方 病院・整骨院選び
自身がひどい肩こりかな？と思った時は下記に当てはまるかチェックしてみて下さい
- 痛みがだんだん強くなっている
- 寝ていてもズキズキや張ったように痛む
- 肩こりとめまいをともなう
- 胸や背中の痛みをともなう
- 頭痛をともなう
- 腕や手がしびれる
- 肩こりと同時に吐き気がある
上記に一つでも当てはまれば肩こりはひどい状態であるといっていいでしょう。
軽い肩こりの時期では首や肩が少し重い。肩や首が張ったような感じする。という症状の場合がほとんどです。
重症といわれるひどい肩こりの場合は軽い肩こりの症状に合わせて痛みやしびれの症状が同時にでるかどうかがポイントになります。
- 痛みやしびれを伴うなら重症
ひどい肩こりの治し方
肩こりは血流を良くし筋肉の状態を改善することで良くなります。
ただ痛みやしびれの症状がある場合は肩こりだけでなく
その他の症状を合併して発症している場合がほとんどです。
いくつか例を上げると
- 頸部捻挫（亜急性）
- 寝違え（急性）
- 背部挫傷（亜急性）
- 胸郭出口症候群
- 頸部ヘルニア
肩こりと同時に上記の症状を治療すると、専門の知識が必要となり医療機関（病院・整骨院）で治療を受ける必要があります。まだ自身の肩こりが軽度の場合は自宅でのストレッチや生活習慣の改善などで治すことが可能です。
僧帽筋と肩甲挙筋の状態を改善する
肩こり解消に効果的な自宅で簡単にできる僧帽筋ストレッチ
上記のページを参照頂きストレッチを行うことで僧帽筋と肩甲挙筋の状態を改善する事ができます。
ストレッチを行うことで血流が良くなります。
肩こりと肩甲骨周りの筋肉はとても関係があり肩甲骨周りの筋肉の状態を改善し血流を良くする事で
肩こりの症状を治したり抑えたりすることができます。
肩甲骨はがしで肩こり改善などといわれるのはその為です。
肩こりを改善する為にストレッチと体操以外にも効果があることがあります。
- 軽度の運動（ウォーキング、ジョギング）
- 全身浴
上記は全身の血流を促進してくれますその為、間接的に肩こりの改善の助けになります。
病院（内科）での治療（治し方）
病院での肩こりの治療はほとんどの場合下記のようなものになります。
- 投薬
- ブロック注射
- リハビリテーション
投薬によって筋肉の状態を良くする治療や強い痛みの症状をおさえるブロック注射などが主です。
筋肉の状態を良くするためにリハビリの施設などがある所ででは理学療法士の施術を受けたりもできます。
整骨院での治療（治し方）
整骨院での肩こりの治療は
- 手技療法（血流・筋肉の改善・痛みの除去）
- 電気療法（血流・筋肉の改善）
- 超音波療法（痛みの除去）
- 矯正治療（血流・筋肉の改善・負荷の軽減）
上記のような治療（治し方）になります。肩こりの原因である筋肉の状態を良くする治療と
間接的に肩こりを治すことに繋がる血流を良くする治療。筋肉にかかる負荷を抑える骨格のズレや歪みなどを治す矯正治療。
痛みやしびれを抑える為の超音波治療や電気療法などです。
当院では交通事故などで起こるむち打ち症（痛みや傷）に効果的な治療を応用して肩こりの治療を行っています。
肩こり原因の特定
整骨院での体験（口コミ）を紹介
また、背骨の歪みからくる肩こり、首や肩の痛みや重だるい感じはかなり軽くなりました。
従業員の方も気さくで親切で通いやすいです💕
駐車場も広いスペースがあり、車で通いやすいです。
LINEで簡単に予約を取ることもでき、変更もLINEでできるので電話連絡が苦手な人などはかなりありがたいです。
通院者の悩みに寄り添って治療を勧めてくださるので、整体でどこに行こうと悩まれていたら一度試されてみて良いと思います。
一時的に改善しても二日後には元通りになってお世話になっての繰り返しで1年ほど腰痛を抱えてました。
しかし、こちらで体の使い方を教わっただけでその場で改善。
揉まれて良くなったとかではないので、教わったことを継続できれば腰痛とは一生無縁で生きていけそうです。
定期的に伺ってメンテナンスしたいです。
今回は、肩と腰痛で通院させていただいています。凄く楽になりました。
そしていつも、笑顔で対応していただいています。最高です。
施術後は、身体が楽になりとても軽くなります。明るい雰囲気なので気持ちも元気になれる整骨院です。
もちろん1度で治るようなものではないでしょうが、ずっと痛みをかかえて生活していた人間からすれば、数日でも痛みのない生活ができることは、とても快適です！まだまだお世話になります。
先生もスタッフの方も親切で安心して通える整骨院です。
古賀様
慢性的な首こり、肩こり、腕のしびれ、片頭痛で御世話になっています。
たった1回の施術で驚くほどかなり楽になりました！
説明もしっかりしてもらえますし、技術がとても素晴らしいです！
しばらく連続で通院していますが、日に日に楽になっているので、このまましばらく御世話になろうと思っています、
佐藤様
ずっと首から肩にかけて痛みがひどく、夜眠られない日が続いていたので、思いきってドアを開けてみました。症状や治療についてしっかりと説明をしてもらい、今は少しづつ痛みが楽になってきているところです。しばらく治療を続けていこうと思っています。
いけちゃん
1年ほど前から通っています。どこの整骨院でも治りにくかった首や腰の痛みが、改善しました！ぎっくり首になった際も、必要な治療を紹介していただき、1週間足らずで良くなりました！技術は確かで、活気のある整骨院です。
8 jimmy
ぎっくり首で検索して来院しました。1回の治療でビックリするくらい症状が良くなってとても助かりました！！！
山手様
農作業をして、肩の痛みがあったのがよくなりました。
平塚様
長年の積み重ねで、首、肩、背中、腰、脚が鉄板の如くなっていましたが、柔らかくなるまで揉みほぐしてもらい、今ではとても楽になりました。スタッフの方々もとても気さくで、通いやすいところです。私のお気に入りは、特別電圧治療です。皆さんも１度お試しあれ。
肩こりについて更に知りたい方は下記
肩こり解消に効果的な自宅で簡単にできる僧帽筋ストレッチ
福岡県久留米市 久留米スポーツ整骨院TOP
筆者 久留米スポーツ整骨院 吉岡宏彰
福岡県久留米市周辺の方々に整骨院を評価頂いてます
また、背骨の歪みからくる肩こり、首や肩の痛みや重だるい感じはかなり軽くなりました。
従業員の方も気さくで親切で通いやすいです💕
駐車場も広いスペースがあり、車で通いやすいです。
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通院者の悩みに寄り添って治療を勧めてくださるので、整体でどこに行こうと悩まれていたら一度試されてみて良いと思います。
一時的に改善しても二日後には元通りになってお世話になっての繰り返しで1年ほど腰痛を抱えてました。
しかし、こちらで体の使い方を教わっただけでその場で改善。
揉まれて良くなったとかではないので、教わったことを継続できれば腰痛とは一生無縁で生きていけそうです。
定期的に伺ってメンテナンスしたいです。
今回は、肩と腰痛で通院させていただいています。凄く楽になりました。
そしていつも、笑顔で対応していただいています。最高です。
施術後は、身体が楽になりとても軽くなります。明るい雰囲気なので気持ちも元気になれる整骨院です。
もちろん1度で治るようなものではないでしょうが、ずっと痛みをかかえて生活していた人間からすれば、数日でも痛みのない生活ができることは、とても快適です！まだまだお世話になります。
先生もスタッフの方も親切で安心して通える整骨院です。
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