2026/03/18 (更新日:2026/03/18)

【腰部捻挫】ゴルフ愛好家必見！４０代男性のスポーツ外傷！福岡県久留米市北野町から来院

治療例

今回は、福岡県久留米市北野町からご来院された40代男性の症例をご紹介します。
趣味でゴルフをされている方で、ラウンド中に発症した腰部捻挫による強い腰の痛みで来院されました。

日常的に車の運転が多い営業職ということもあり、姿勢の影響も重なって症状が出たケースです。施術内容や改善までの経過を詳しく解説します。

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患者様情報と発症のきっかけ

患者様は40代男性で、営業職として日常的に車の運転時間が長い生活を送られています。
以前から姿勢の悪さを自覚されており、腰への負担が蓄積している状態でした。

発症のきっかけはゴルフラウンド中。
パターの構えで前傾姿勢をとった際に、突然腰に強い痛みが出現しました。

その後、動作時の痛みが強くなり来院されました。

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腰部捻挫とは

腰部捻挫は、腰の筋肉や靭帯に急激な負担がかかることで発症する症状です。
いわゆる「ぎっくり腰」もこの一種で、前かがみや捻る動作などが引き金になることが多くあります。

特に長時間の運転や不良姿勢が続いている方は、筋肉の柔軟性が低下し発症リスクが高くなります。

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来院時の主な症状

来院時には以下のような症状が見られました。

・前かがみ動作（靴下やズボンを履くとき）の痛み
・体を捻る動作（車から降りるとき）の痛み
・朝の起床時の痛み
・腰全体の筋緊張と動作制限

日常生活にも支障が出ており、特に朝の動き出しが辛い状態でした。

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施術内容

今回の症例では、痛みのある腰部だけでなく関連する部位へアプローチしました。

背部から臀部にかけての加療
腰からお尻にかけての筋緊張を緩和し、動作時の痛みを軽減しました。
特に臀部の筋肉を調整することで、腰への負担を分散させました。

骨盤矯正
骨格のズレを整えることで、身体全体のバランスを改善。
腰への負担がかかりにくい状態へ導きました。

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施術経過

1回目の施術
ペインスケール（痛みのレベル）が10から5まで軽減。
動作時の強い痛みが半減しました。

3回目の施術
朝の起床時の痛みが軽減し、動き出しが楽になりました。

5回目の施術
前かがみ動作の痛みが改善。
日常生活での負担が大きく減少しました。

7回目の施術
捻転動作時の痛みが改善。
車の乗り降りなどもスムーズに行えるようになりました。

その後、ゴルフラウンドにも復帰。
9回目の施術前に約2週間ほど期間が空きましたが、症状のぶり返しもなく良好な状態を維持できました。

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結果

今回の症例では、9回の施術により腰部捻挫は完治しました。
日常生活・仕事・趣味のゴルフすべてにおいて支障のない状態まで回復されました。

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再発予防のセルフケア

再発防止のため、以下のセルフケアを指導しました。

仕事中のストレッチ
長時間の運転の合間に、腰や股関節を軽く動かすことで筋肉の硬さを予防します。

ゴルフ前後のストレッチ
プレー前後に体幹や下半身のストレッチを行うことで、腰への負担を軽減できます。

簡単なストレッチでも継続することが重要です。

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腰部捻挫は生活習慣と密接に関係しています

今回の症例のように、腰部捻挫は一度の動作だけでなく、日常の姿勢や生活習慣が大きく関係しています。
特にデスクワークや運転が多い方は注意が必要です。

福岡県久留米市北野町周辺で腰部捻挫にお悩みの方は、早めの施術をおすすめします。

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まとめ

ゴルフなどのスポーツ動作と日常生活の負担が重なることで、腰部捻挫は発症しやすくなります。
しかし、適切な施術とセルフケアを行うことで、早期回復と再発予防が可能です。

当院では症状の原因を見極め、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
腰の痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。

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久留米スポーツ整骨院
TEL:0942-27-7769 / 住所 福岡県久留米市国分町1611-2
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